শিশুদের জন্য জিমন্যাস্টিক সরঞ্জাম নির্বাচন

শিশুদের জন্য জিমন্যাস্টিক সরঞ্জাম নির্বাচন করার জন্য বয়স, দক্ষতার স্তর, নিরাপত্তা এবং উপলব্ধ স্থান সহ বিভিন্ন বিষয় বিবেচনা করা প্রয়োজন। এখানে কিছু মৌলিক নির্বাচন পয়েন্ট আছে:

বয়স এবং দক্ষতার স্তর বিবেচনা করুন

ছোট শিশু (3-5 বছর বয়সী): এই বয়সের শিশুরা সহজ, সহজে ব্যবহারযোগ্য সরঞ্জাম যেমন ছোট পতাকা, তালের লাঠি এবং ছোট হুপসের জন্য উপযুক্ত। এই হালকা ওজনের সরঞ্জামগুলি তাদের সমন্বয় এবং ছন্দের অনুভূতি বিকাশে সহায়তা করে।

ব্যালেন্স বিমের জন্য, কম-উচ্চতা, চওড়া, নরম ব্যালেন্স বিম বেছে নিন, যেমন 40020/3030cm ট্র্যাপিজয়েডাল নরম ব্যালেন্স বিম।

ফোম-ভিত্তিক সরঞ্জাম, যেমন ফোম সিলিন্ডার এবং ফোম হেক্সাগন, সাধারণ আরোহণ এবং ঘূর্ণায়মান অনুশীলনের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

মধ্যবয়সী শিশুরা (6-8 বছর বয়সী): তাদের দক্ষতার উন্নতির সাথে সাথে, একটু বেশি চ্যালেঞ্জিং সরঞ্জাম বাছাই করা যেতে পারে, যেমন লাফের দড়ি এবং ছোট ডাম্বেল।

ব্যালেন্স বিমগুলির জন্য, সামঞ্জস্যযোগ্য উচ্চতা সহ সেগুলি বেছে নিন, যেমন অ্যালুমিনিয়াম অ্যালয় ব্যালেন্স বিমগুলির উচ্চতা সামঞ্জস্য সীমা 70-110cm। একক বার এবং সমান্তরাল বারগুলিও অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে তবে উচ্চতা এবং স্থিতিশীলতার দিকে মনোযোগ দিন। উদাহরণস্বরূপ, সামঞ্জস্যযোগ্য উচ্চতা শিশুদের জিমন্যাস্টিকস একক বার এবং 1.3-1.7 মিটার উচ্চতার পরিসীমা সহ সমান্তরাল বারগুলি বেছে নেওয়া যেতে পারে।

বয়স্ক শিশু (9 বছর এবং তার বেশি): কিছু জিমন্যাস্টিক অভিজ্ঞতা সহ বয়স্ক শিশুদের জন্য, সরঞ্জাম নির্বাচন পেশাদার স্তরের কাছাকাছি হতে পারে, যেমন মান-আকারের রিং এবং ভল্টিং বাক্স।

রিংগুলির উচ্চতা ভূমি থেকে 1.3-1.7 মিটার হওয়া উচিত, রিংয়ের মাত্রা প্রতিযোগিতার রিংয়ের মতো এবং রিংয়ের ব্যবধান 50 সেমি। 0.3-1.2 মিটার উচ্চতা সহ নরম ভল্টিং বাক্সগুলি বেছে নেওয়া যেতে পারে।